体についてのいつ

いつ耳かきするの?知らないと危ない耳掃除の真実

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いつ耳かきすればいいの?

お風呂上りに耳かきや綿棒で耳掃除をする方って
多いのではないでしょうか?
確かに、耳掃除は気持ちいいですけど・・・。
これってやりすぎると良くないって知ってました?

耳垢は耳を守る働きを持っている

耳垢は、外耳道(耳の穴)の耳垢腺という所からでる分泌物です。
そして、耳垢は酸性で殺菌作用があり耳を守るガードをしてくれているのです。

耳掃除をしすぎて、外耳道を傷つけてしまうと皮膚のびらん、水性の耳垂れ、またはカビが生えてかゆみが増すなど、慢性の外耳道炎を引き起こしかねません。

しかも、耳かきをしすぎて皮膚が傷ついてしまうと余計に耳垢が溜まってしまうそうです。

ただ、耳掃除をまったくしないと「耳垢栓塞」という病気を引き起こしてしまうかもしれません。
こうなってしまったら、もう耳鼻科で除去して貰う必要があります。

どのくらいで耳掃除をしたらいいのか?

耳かき2

おおよそ2週間から1か月に1回のペースが最適かと思います。
耳には、自浄作用というものがあって、耳垢が勝手に外へ出る働きがあります。
耳かきなんて「必要ない」と言っているお医者さんもいるくらいです。
ただ、耳垢が耳にたくさん付いていると不潔だと思われてしまいかねないので
適度な頻度で耳掃除をした方がいいですね。

正しい耳掃除とは?

耳の図1

注意すべきポイントは

★皮膚を耳かきで、ガリガリ掻かない
★耳の奥まで入れない
この2点です。

耳掃除は優しく慎重に行うのが重要です。
そして、耳の奥まで入れないという事です。
耳垢は先ほどご説明した通り、自浄作用があるので自然に外へ出てきます。
そして、耳垢の原因が作られる耳垢腺があるのは、耳の入り口からわずか1cmぐらいのところです。

つまり耳垢が奥の方に溜まるという事は、ありません。

木の耳かきですと耳の中を引っ掻いて傷を付けてしまう恐れがありますし、
太い通常の綿棒ですと、耳垢を奥に押し込んでしまう可能性があるので、
耳かきを使わず綿棒(赤ちゃん用の細いやつ)で、耳の入り口1cmぐらいのところを
サッと拭く程度に止めておきましょう。

 

 

 

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